アロマテラピーは、オーガニックやスローライフなどが注目されている今、人気が高まってきています。一般の雑貨店などでもアロマテラピーグッズがたくさん発売されていますよね。エッセンシャルオイルも数多く登場しています。
わたしのおススメは単独のエッセンシャルオイルではなく、テーマごとにブレンドされたエッセンシャルオイル。たとえば、HAPPY、LOVE、SLEEP、BEATYといったテーマで、効果的なエッセンシャルオイルがブレンドされているんです。それぞれのテーマに合った気分のときにエッセンシャルオイルを使ってアロマテラピーを楽しむことができるので、テーマ別にブレンドされたオイルのほうがおススメなんです。
単独のエッセンシャルオイルを使って、自分で独自にブレンドすることもできます。でも、それには適切な知識がないと難しいです。それぞれのエッセンシャルオイルは自分好みであっても、ブレンドすることであまり良くない香りになってしまうこともあります。事実、効果的でないエッセンシャルオイルもあるんです。
こういったエッセンシャルオイルそれぞれの知識を身につけるためにも、アロマテラピーのスクールに通うことがおススメです。